بابونج

• البابونج "ّChamomile": زهرة ذات فوائد صحية وجمالية و هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الأقحوان، وله أزهار بيضاء صغيرة تشبه الأقحوان. يُعرف البابونج أيضًا باسم الكاموميل أو الزهرة المباركة.

تاريخ استخدام البابونج:

يُستخدم البابونج منذ قرون لأغراض طبية وجمالية. فقد استخدمه المصريون القدماء لعلاج الجروح والالتهابات، بينما استخدمه الرومان لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.

فوائد البابونج:

• الهضم: يُعرف البابونج بقدرته على تحسين عملية الهضم، وتخفيف أعراض عسر الهضم، والانتفاخ، والإمساك.
• الاسترخاء: يُساعد البابونج على الاسترخاء، وتخفيف التوتر، والقلق، والأرق.
• التئام الجروح: يُساعد البابونج على تسريع التئام الجروح، وتخفيف الالتهابات.
• العناية بالبشرة: يُستخدم البابونج لعلاج حب الشباب، والتهابات الجلد، وحروق الشمس.
• تقوية الشعر: يُساعد البابونج على تقوية الشعر، ومنع تساقطه، وعلاج قشرة الرأس.
• المناعة: يُساعد البابونج على تقوية جهاز المناعة، ومقاومة الأمراض.

طرق استخدام البابونج:

• شاي البابونج: تُعدّ أكثر الطرق شيوعًا لاستخدام البابونج، حيث يتم غلي أزهار البابونج في الماء، وشرب الشاي دافئًا.
• زيت البابونج: يُستخدم زيت البابونج موضعيًا لعلاج الجروح، والالتهابات، وحب الشباب.
• مستخلص البابونج: يُستخدم مستخلص البابونج في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة والشعر.

احتياطات استخدام البابونج:

• الحساسية: قد يُسبب البابونج الحساسية لبعض الأشخاص، لذا من المهم إجراء اختبار حساسية قبل استخدامه.
• التفاعلات الدوائية: قد يتفاعل البابونج مع بعض الأدوية، مثل مميعات الدم، لذا من المهم استشارة الطبيب قبل استخدامه.
• الحمل والرضاعة: لا يُنصح باستخدام البابونج للنساء الحوامل أو المرضعات دون استشارة الطبيب.

**بشكل عام، يُعدّ البابونج نباتًا آمنًا وله العديد من الفوائد الصحية والجمالية.